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乒乓球线上视频指导 小伙正手攻球动作纠正

来源:互联网 编辑:袁义兴乒乓 时间:2019-02-19 13-33-15 违规或侵权举报文章 阅读:241

导读 : 点击上方蓝字“袁义兴乒乓”关注我们欢迎收看袁义兴乒乓球教学线上指导篇,我是你们的老朋友袁义兴。这次带给大家的内容是正手攻球的动作纠正。好,首先先来看一下这位球友的视频。通过刚才的视频可以看出这位球友 aaaa...

欢迎收看袁义兴乒乓球教学线上指导篇,我是你们的老朋友袁义兴。这次带给大家的内容是正手攻球的动作纠正。好,首先先来看一下这位球友的视频

通过刚才的视频可以看出这位球友的动作框架是非常好的,包括引板到挥拍的顺序、身体带手臂的这种感觉,都非常的合理。那么他这个动作主要存在两个问题

第一个问题就是右肩比左肩要高。这种情况,在打球的时候肩在发力,打时间长了可能就会受伤。再一个就是比较长、比较快的球,容易被顶住,重心自然而然就往上走了,这个问题比较严重。这个是一定要把肩沉下来一点,重心稍微往右腿压一压,然后再去挥拍。自然一点,右肩比左肩低一点,多去体会前臂的发力,不要一打就往上顶肩。这就是第一个问题。

第二个问题就在于他的脚下,他的站位有点外八字。这样的话在跑动的时候蹬不上地,可能会影响到重心转换。所以改正的话,一定要稍微的往里抠一抠,脚的内脚掌感觉能蹬住地。这样的话才能够很好的去做重心转换和步法的移动。这就是这个球友的两个问题。

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