用肉来炒它能帮我们软化血管,还能美肤抗衰老,做起来很简单!

时间:2018-03-03 22:01:28 作者:忆流年天涯 阅读: 913 点赞: 38 分享: 74

用肉来炒它能帮我们软化血管,还能美肤抗衰老,做起来很简单!这道菜就是洋葱炒肉!洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能,洋葱提取物还具有杀菌作用,可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用!这道家常菜,能够帮我们软化血管,还有美肤抗衰老的作用。洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质,这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一,它能阻止体内的生物化学机制出现变异,控制癌细胞的生长,从而具有防癌抗癌作用!

洋葱炒肉

这道菜该怎么做呢,其实很简单。首先是备料:猪肉100、洋葱1个、葱1根、姜10g、大蒜、料酒3ML、生抽适量3ML、盐3g

备料

1.肉和洋葱切成片、姜、蒜、葱切成末!

肉切片、姜、蒜、葱切成末

洋葱切片

2.油锅烧热,炒肉片,放料酒去腥,放生抽上色,装盘备用

油锅烧热

炒肉片

装盘备用

3.另起锅,放大蒜和姜末炒香。再炒洋葱,洋葱八成熟倒入肉片炒匀

另起锅,烧热

将蒜姜末炒香

放洋葱下锅煸炒

倒入肉一起炒匀

4.出锅,装盘,撒葱花。

装盘

是不是很简单,大家不妨试一试,有什么建议可以留言,我们一起交流!

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