精选八款春季开胃懒人菜,有荤有素还有凉拌菜,孩子们都抢着吃!

时间:2018-03-06 11:19:23 作者:凝芸冰澜心 阅读: 3667 点赞: 93 分享: 60

丁丁炒猫耳朵

莜面猫耳朵看似很简单,但与其搭配的辅料和调料却很精细,特别选用云南的皱皮椒,其辣度适中。调味方式也很特殊,用丁丁香辣酱加番茄酱和羊肉汤烧制,使猫耳朵入味十足。这道菜非常受客人欢迎,一份29元,成本却只有9元,绝对的高毛利。

制作:

1、莜面粉300克倒入盆中,加入沸水200克烫熟,揉成面团。

2、将面团放在案板上搓成长条状,用刀切成小丁,做成约3厘米长、2厘米粗的橄榄形,用手在案板上捻搓成猫耳朵形状的小卷,上笼蒸5分钟至熟。

3、青、红尖椒各15克切成1.5厘米见方的小丁;芹菜30克切成1.5厘米的段;西红柿80克切成末;云椒10克洗净,掰成小块。

4、起锅放色拉油30克烧至六成热,下入大葱花、番茄酱、丁丁香辣酱各10克,酱油3克,蒜末6克,云椒炒香,放入西红柿末、 圆葱丁50克、青尖椒丁、红尖椒丁、芹菜丁翻炒出香,添入羊肉汤250克烧开,入盐2克、胡椒粉1克、白糖3克调味,再放入熟猫耳朵烩至入味即可。

云椒:

也叫皱皮椒,是云南特有的辣椒,其个头不大,或圆锥形或短圆形,颜色青翠,比起一般的辣椒,它的椒皮更薄、更爽脆。它辣度适中,可单独作为辅料,也可以单独用来烹制菜肴。

注意皱皮辣最好用手掰成块,不要用刀切,以免影响皱皮辣椒清脆的口感。

过桥排骨

原料:

净猪排1200克,麦仁10克。

调料:

青红椒丁、白芝麻、味精各5克,色拉油800克,自制卤水500克,鱼剁椒味碟10克。

制作:

1、先把排骨改刀成块,放入凉水烧开洗净,然后放入卤汤内,小火卤制60分钟,入八成热色拉油中炸至金黄色,捞出控油;

2、将麦仁、青红椒丁、味精、鸡精、辣椒面炒匀倒入桥中排骨上,撒白芝麻即可。

自制卤水:

老母鸡2500克,猪大骨5千克,灯笼椒1500克,白芷、香叶各0.5克,桂皮10克,李锦记生抽500克,美极鲜200克,劲霸鸡汁20克,广州米酒、冰糖各5克,味精30克,盐20克,高汤2500克。以上原调料放入高汤中,小火吊制60分钟即可。

鱼剁椒味碟:

用色拉油将20克老兵剁椒,5克红油,味精、鸡精各0.5克,青红椒丁15克加5克清水翻炒均匀即可。

干锅肥肠拆骨肉

原料:

猪肋排、大肠头各200克,姜片20克,大葱段25克,姜末5克,青辣椒节15克,大蒜子25克,蒜苗段5克,清水2千克

调料:

盐8克,味精5克,蚝油3克,生抽5克,十三香1克,红烧酱油8克,菜子油100克,

制作:

1、猪肋排焯去血水,加盐5克、姜片10克、大葱段10克、清水上火煨制半小时,至排骨肉熟烂,待冷却后,用手撕下排骨肉,切5厘米长的条。

2、大肠头洗净,入加有盐3克、姜片、大葱段各10克的开水锅中焯煮15分钟。

3、锅上火烧红,放入菜子油烧热,下入姜末、青辣椒节、大蒜子煸炒出香,入拆骨肉、肥肠煸炒30秒,调入味精、蚝油、生抽、十三香、红烧酱油炒30秒,出锅前撒入蒜苗段,即可出锅。

姜辣蟹

原料:

梭子蟹2只(约700克),香菇200克,藕250克,生姜50克。

调料:

A料(东古一品鲜、美极鲜味汁、海天蚝油各10克,味精、龙牌酱油各5克,白砂糖3克)

干辣椒50克,野山椒20克,小米椒25克,色拉油1千克(约耗30克),葱段、芝麻油各5克。

制作:

1、将梭子蟹宰杀洗净,改刀成3厘米见方的块;香菇洗净后一分为二;藕洗净后切5厘米长条。

2、起锅倒入色拉油,烧七成热,下梭子蟹过油,捞出控油。

3、锅留底油,放入生姜片炒干,直至呈金黄色,下入干辣椒继续煸炒至香味溢出,待辣椒成深红色时,下入蟹块、香菇、藕条、野山椒、小米椒翻炒均匀,然后下入A料调味收汁,淋芝麻油,撒上葱段即可起锅装盘。

特色:

此菜在湖南传统经典菜式姜辣蛇的基础上进行改良和延伸,用蟹来制作此菜,更能体现蟹肉的鲜美和不同的口感。

凉拌剁椒团圆皮蛋

材料:

主料:皮蛋(4个)

调料:剁椒,芝麻,蒜,醋,生抽,葱,麻油,糖,鸡精(全部适量即可)

步骤:

1、准备材料。

2、皮蛋剥去壳洗净。

3、将皮蛋放在手心,用棉线拉一下将皮蛋切成四瓣。或者刀沾水切开。

4、切好的皮蛋上剁椒蒜瓣,醋、头抽、麻油、糖、鸡精拌匀调成调味汁倒在皮蛋上即可。

【糖醋带鱼】

用料:带鱼2条、米醋4勺清水5勺花椒适量剁椒1勺白糖3勺料酒1勺八角1个盐1小勺葱适量姜适量淀粉适量酱油2勺;

做法

1.清洗带鱼,剪段,加入盐,料酒腌制十五分钟。一勺料酒,二勺酱油,三勺白糖,四勺醋,五勺清水调成糖醋汁。带鱼段均匀拍上干淀粉。

2.锅里油温,放入带鱼段。一面煎炸至金黄翻另一面。两面全部煎炸至金黄盛出。

3.锅里留些油,放入葱段姜片,花椒,八角,剁椒炒出辣味。放入带鱼。

4.倒入糖醋汁,烧开转小火,盖盖剁十分钟。汤汁浓稠时即可出锅。

酸辣鹅肠

原料:

鹅肠400克,水发木耳、蒜薹各100克,酸泡椒3个,红椒圈50克,姜末50克。

调料:

盐2克,生抽5克,蚝油5克,陈醋3克,白糖3克,白胡椒粉2克,色拉油30克,淀粉适量。

制作:

1、将鹅肠用盐、醋反复揉匀洗净,划开,用刀刮去油筋,切段待用。

2、把酸泡椒剁碎,加入生抽、蚝油、陈醋制成酱汁,待用。

3、往沸水中加入姜片、葱段、料酒,煮开后下入鹅肠、木耳、蒜薹焯水捞出,沥干水份,待用。

4、锅下色拉油,下入红椒圈、姜末炒香,再下入"2"烧热,然后下入"3"快速炒匀,勾芡,出锅倒在小锅里便成。

【番茄炖牛肉】

用料:牛肉(牛腩最好,我用的是腱子肉);花椒,生姜,大蒜,干辣椒;生抽,盐,糖,鸡精;

做法

1.牛肉切块冷水下锅,水开后撇去浮沫,血沫干净之后捞出沥干。材料备好,全都适量~适量。

2.油烧热加入上面的香料爆香,之后加入牛肉翻炒。加生抽。上色之后倒开水没过牛肉,大火煮开后转小火闷一个小时。

.3起锅,油烧热,放入番茄,炒出红油后倒入牛肉中。放入盐和冰糖调味,继续炖三十分钟。

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