它被称为“肝脏保护神”,每天泡水喝一杯,修复肝脏远离肝病

时间:2018-03-18 14:37:49 作者:巧手厨娘 阅读: 5287 点赞: 92 分享: 89

葛根大家都知道是养生的好食材。可以很好养肝护肝。经常喝一些葛根茶,可以加强肝脏解毒功能,还可以防止酒精对肝脏的伤害,起到护肝的功效。

生活工作熬夜上火,压力大。来一杯养生茶,去火减压,有益身心健康。

中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来

在工作和生活压力越来越大的今天,可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。

蒲公英的所有功效中,影响最大的首推保肝,蒲公英的清热解毒作用,有助于排出肝脏毒素。

经常喝酒抽烟的人群,肝脏积累了很多的毒素,可以泡上一杯蒲公英茶,排出肝毒养肝脏。

菊花泡的茶有清热解毒之效,还能帮助抑制各种细菌和病毒,对肝炎、肝硬化有一定的防范作用,还有丰富的维生素A,有很好的保肝护肝的功效。

具有很好的养肝明目、清热的效果。对于肝火旺的人群来说,可以多喝菊花茶。

枸杞是传统的名贵中药材,含有的多种营养元素,具有滋补肝肾、润肺明目、补血安神、治疗腰膝酸软等的功效。

对于枸杞的吃法,可以泡茶喝、煲汤喝,对健康也是大有益处。经常食用枸杞,还有延年益寿的功效。

中医认为,酸味入肝,适当吃一些酸味的食物,具有很好的养肝护肝的功效。

山楂泡水喝,有很好的养肝护肝、降三高,预防心脑血管疾病的功效,中老年人可以适当喝山楂茶。

金银花同样是具有不错的清肝明目,清热解暑的功效的,经常饮用金银花茶不仅可以清肝、平肝。

有口臭的人也要多喝一些金银花茶,金银花茶有去口臭的功效。

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