产后母乳不足的四个补救措施,新宝妈快来看看把

时间:2018-02-08 10:16:08 作者:超级奶爸育儿 阅读: 3327 点赞: 50 分享: 4

导读:母乳不足怎么办?如果产后乳量不足,妈妈可以采取以下四个措施来补救。

产后母乳不足的补救措施

一般来说,产妇产后的第一、二天乳汁很少,但到了第三、四天乳量会渐渐增加。如果母乳充足,妈妈常会在哺乳前感到乳房胀满,哺乳时有下奶感,而且能够听到宝宝吞咽的声音。通常情况下,一天哺乳大约8-12次,每次约15分钟。宝宝每天排尿6次以上,大便2-4次,呈金黄色的糊状。如果宝宝吃吃停停,30-40分钟仍不肯放开奶头,而且每次哺乳间隔时间只有1小时左右,就有可能是妈妈乳量不足。

如果产后乳量不足,妈妈可以采取下面的四个措施来补救:

一是每次排空乳房。让宝宝多吸吮,尽量排空两边的乳房。因为多吸吮能刺激母体内催乳素的增高,使乳汁增多。

二是妈妈心情舒畅并休息好。情绪也会影响乳汁的分泌。心情愉快的妈妈要比焦躁、忧郁的妈妈乳汁分泌旺盛。而且过度疲劳也会让乳汁分泌减少。

三是食补。鸡蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜、猪蹄或鲫鱼汤、鸡汤、骨头汤等都可以促进乳汁分泌。汤中还可以加些黄豆、花生米等。

四是针灸催奶及服催奶药。如果结合中医针炙及催奶药,往往能取得良好的效果。

母乳实在不足的母亲,可以给宝宝增加配方奶粉。白天应尽量坚持喂纯母乳,晚上再增加配方奶。

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