春节期间备孕的准爸爸们一定不能吃的五种食物

时间:2018-02-17 23:00:00 作者:巢内生育咨询 阅读: 4380 点赞: 44 分享: 18

记得前几年小编常听身边的密友说“可乐杀精”,每当这么说时喝可乐的男士就得尴尬的放下手上的可乐,那么这是真的吗?

真的!!!

美国媒体评出“另类诺贝尔奖”,其中可乐杀精子获“另类诺贝尔奖”化学奖。获奖的科学家安德森听闻可乐避孕的传说多年,决议和一些同事用实行加以验证,后果发现可乐确实能杀死精子。

其实,除了可乐之外,现实生活中还有很多不为人知的杀精食物。特别是在新春佳节,备孕爸爸们难免遇到一些不能推或者不得不去的局,除了需要戒烟少酒之外,一些食物,它们用可口的味道迷惑了人们的视线,可能已经在你身边作恶多年。今天,就带大家来揭开这些杀精食物的真面目。

一、啤酒

如果你不知道你的肾脏是否存在问题,还是到医院去验血和验尿。如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。

二、炸鸡

有研究指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。另外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

也有发现,少弱精症患者的精子减少、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此,多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物,可以保证“精”力充沛。

三、咖啡

咖啡提神,是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动,它受到刺激,人就会精神振奋,活力倍增。

而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动,它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时,相对较弱的副交感神经就会受到压抑,临床表现为性欲的减退。所以平常感情起伏较大,交感神经容易兴奋的人,做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料,以免压抑副交感神经,减低性欲。

四、奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。以后要少喝奶茶咯!

五、豆腐

人们常说吃大豆类制品有益身体,尤其是豆腐。豆腐里面含有的蛋白质在人体的吸收率高达90%。

但是,哈佛大学公共卫生学院的乔治•查瓦罗博士从2000年到2006年跟踪调查了99名男性,结果发现每天都吃大豆制品的男性,每毫升精液中只有4100万个精子,明显低于少吃大豆制品的男性。

而每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低,容易不育。此外,这一联系在肥胖男性身上体现得明显。

查瓦罗的研究表明,大豆制品对男性生殖系统,尤其是精子的生成有不利影响。

大豆含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致一系列不良后果。当然也不是你就不能吃豆腐了,关键在于适量。所谓“适量”,是指一周吃3次以下,每次100克左右。这样既能保证营养,也不会造成“副作用”。

该吃什么东西对精子有益呢?

1、蛋白质与精氨酸:优质蛋白质是补肾养精的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

2、维生素:维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用,以及增强精子活力的多种作用。

3、矿物质与微量元素:人本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌较多,备孕男性可以多吃。

4、富含钙质的食物:钙是人体必需的一种元素。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆等。

只有平时的养护才能让男人们关键时刻有结果是不?所以男性朋友们尽量健康的生活,戒掉那些对自己精子不好的习惯,才能顺利好孕!

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