这个菜,女人一定要多吃,营养丰富,不仅补血,还能排出体内污物!

时间:2018-03-19 02:45:00 作者:快乐说健康 阅读: 4467 点赞: 81 分享: 100

这个菜,女人一定要多吃,营养丰富,不仅补血,还能排出体内污物!

说到鸭血,大家都不陌生,很多人都喜欢吃,但大家不知道的是,它非常适合女性朋友来吃,简直是为女性朋友定做的,不信?往下看!

鸭血能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害;堪称人体污物的“清道夫”。还有补血补铁、清热解毒、止血凝血等作用。

推荐食谱:韭菜炒鸭血!

1.鸭血切成一厘米见方的块,用开水焯熟备用,韭菜切断

2.锅里放油,四成热时放入姜丝,蒜片炒香,再把鸭血放入用中火翻炒1-2分钟。加入盐和胡椒粉、料酒调味

3.最后把韭菜放入翻炒均匀即可出锅。

你学会了吗?

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