美体灸,肥胖症的艾灸方法

时间:2018-06-06 10:08:49 作者:聆听melody 阅读: 1880 点赞: 91 分享: 52

肥胖症除部分与遗传因素有关外,主要是饮食过多,摄入高蛋白,高脂肪及高糖类食物,并缺乏运动而引起体内热能的摄入与消耗不平衡,形成脂肪堆积而发胖。部分肥胖者可出现肺泡换气受限综合征,糖尿病、高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病等,女性可伴月经不调,闭经和不孕等并发症。

中医认为:过食甘肥厚腻,贪图安逸或情绪不畅导致脾胃运化失常,产生水湿,痰浊内停,流溢肌肤,蓄积于皮里膜外而肥胖。

艾灸取穴

主穴取三焦俞,阳池;

三焦俞穴

阳池穴

配穴取大椎、命门、三阴交、地机。

大椎穴

命门穴

三阴交穴

地机穴

用法:艾柱隔姜片灸,每次每穴灸5-6壮,每天1次,15-30min/次,30次1个疗程。

方义:

三焦俞、阳池有疏利三焦的作用;

三阴交、地机健脾利湿;

大椎为诸阳之会,总督一身之阳,益气补虚;

命门滋阳补肾,诸穴合用健脾补肾、化痰利湿以达减肥健身之目的。

加减配穴

腹部塑型:关元、大肠俞、中脘;

关元穴

大肠腧穴

中脘穴

腰部减肥:天枢、太乙、带脉、肾俞。

天枢穴

太乙穴

带脉穴

肾俞穴

图 | 来源于网络

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